【官网三星健康app】是一款专为三星智能移动设备设计的综合健康管理应用。提供计步、心率记录、睡眠监测、卡路里消耗、紫外线检测等核心功能，满足用户日常健康需求。通过内置传感器和第三方设备，记录和分析用户的活动和习惯，提供个性化的健康解决方案。
系统提供健身计划和训练，引导用户养成健康的生活方式。同时，利用三星Galaxy和Gear设备的内置传感器测量心率和血氧饱和度，全面监测您的身体状况。三星健康App为用户提供全面、个性化的健康管理服务，帮助提高生活质量。
软件特色
三星健康带来美好的一天
在Samsung Health 主屏幕上查看各种健康记录。只需按住屏幕即可轻松添加和编辑您想要管理的项目，例如每日步数、活动时间和体重。
保持活跃。保持动力。
三星健康可帮助您记录和管理各种健身活动，例如跑步、骑自行车、游泳等。此外，三星Galaxy Watch 可穿戴设备用户现在可以连接支持Life Fitness、Technogym 和Corehealth 的健身设备，更有效地锻炼。
通过管理饮食来管理您的健康
通过Samsung Health 养成健康的饮食习惯，它可以让您记录每天的膳食和零食。检查每日维生素和补充剂摄入量的“营养平衡”有助于形成均衡饮食。
不要忘记记录您每天的饮水量，以确保您喝了足够的水。
保持一致的技巧。跟踪和管理
三星健康(Samsung Health) 陪伴您的锻炼，让您保持最佳状态。设定适合您水平的目标并跟踪您的日常状态，包括活动水平、运动强度、睡眠状态、心率、压力、血氧水平等。
（具体功能可能因用户所在国家、地区、网络运营商、设备型号等不同而有所差异）
以良好的睡眠开始新的一天
良好的睡眠质量是美好一天的关键。使用Galaxy Watch 更详细地监控您的睡眠模式。通过睡眠水平和睡眠分数提高睡眠质量，帮助您在早晨感觉更加神清气爽。
共同进步
身体健康的关键是动力。通过三星健康圈以有趣的互动方式挑战自我、与朋友和家人竞争并改善您的健康。这样每个人都是赢家。
家庭练习- 向专家学习
厌倦了同样的旧生活吗？三星健康准备的专家指导视频将指导您完成新的健身习惯，包括伸展、减肥、耐力训练等。再说一遍，加快步伐正是您所需要的。
找到你的节奏
放松你的身体、思想和灵魂。探索有关正念的强大冥想工具，帮助您缓解全天的压力。以安静的反思结束一天，让舒缓的音乐和故事放松您的心灵，帮助您入睡。
（某些内容只有通过可选的付费订阅才能获得。内容有英语、德语、西班牙语、法语、葡萄牙语和韩语版本。）
您想要的功能- 女性健康
Women's Health 可以通过您的合作伙伴Glow 在跟踪月经周期、相关症状管理以及提供个性化建议和内容方面提供有用的支持。三星Galaxy 和其他可穿戴设备现已准备好支持我们对女性健康的关注。
三星健康app最新版使用教程：
睡眠指导步骤01
打开手机上的睡眠指导
通过快速调查问卷开始指导计划。
请在睡眠时佩戴您的Galaxy Watch 一周，以便我们收集一周的睡眠数据。
*至少需要收集7天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅Galaxy Watch4 系列及后续产品支持此功能。
步骤02
分析您的睡眠模式
完成问卷并收集一周的睡眠数据后，即可分析您的睡眠类型，并启动为期4-5周的有针对性的睡眠辅导计划。
*至少需要收集7天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅Galaxy Watch4 系列及后续产品支持此功能。
步骤03
改善睡眠
您将收到睡眠任务通知，以帮助您改善睡眠习惯。通过遵循睡眠指导步骤并阅读推荐的提示，您将能够更好地管理您的睡眠。
*至少需要收集7天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅Galaxy Watch4 系列及后续产品支持此功能。
步骤04
实现您的睡眠目标
通过睡眠辅导计划提高您的睡眠分数。
您的7 天睡眠分析结果将每周审核一次。当睡眠指导周期结束时，您会看到睡眠的变化。
*至少需要收集7天的睡眠数据，包括周末两天的夜间数据。
**仅Galaxy Watch4 系列及后续产品支持此功能。
GPX路线步骤01
选择要导入手机的路由文件
选择健身类型（骑自行车/徒步旅行）并添加您选择的路线文件（GPX）
*导入至三星健康移动应用程序。
*GPS 功能仅在骑行和徒步模式下可用。
**GPX 路线文件可以轻松地从网络或路线规划应用程序下载。
步骤02
导入路线文件到手机
您还可以通过简单的操作自定义路由列表。
将路线导入您的库存后，它将自动同步到您的Galaxy Watch
*GPS 功能仅在骑行和徒步模式下可用。
**GPX 路线文件可以轻松地从网络或路线规划应用程序下载。
步骤03
沿途锻炼身体
您还可以通过Galaxy Watch5 Pro 访问桌面卡。
使用桌面卡设置路线并开始锻炼。
*GPS 功能仅在骑行和徒步模式下可用。
**仅Galaxy Watch5 Pro 支持桌面卡功能。
身体成分步骤01
准备好您的Galaxy Watch
佩戴连接到手机的Galaxy Watch，并在进行测量之前检查您的个人资料设置是否正确。
*测量注意事项为了更好地进行测量，我们建议在以下条件下进行测量。
* 在一天中的同一时间进行测量（我们建议在早上测量）。
* 空腹时测量。
* 如厕后测量。
* 在进行会增加体温的活动（例如运动或桑拿）之前测量。
* 取下项链等金属物品后进行测量。
*请勿在月经期间测量。
步骤02
检查姿势
1. 抬起佩戴Galaxy Watch 的手臂，并确保手臂与身体其他部位之间有足够的空间。
2. 用手指触摸Galaxy Watch 上的两个电极。
3. 触摸电极时，确保手指不要接触手腕。
*仅用于一般健康和健身目的。不适用于测试、诊断或治疗任何健康状况或疾病。测量结果仅供您个人参考。请咨询医疗专业人士以获取建议。
* 如果您怀孕了，请勿测量您的身体成分。
*仅适用于Galaxy Watch4 智能手表系列。
*如果您植入了起搏器或其他植入医疗设备，请勿测量您的身体成分。
* 如果您未满20岁，测量结果可能不准确。
步骤03
测量您的身体成分
保持该姿势直至检查完成。
步骤04
查看结果
测量完成后，查看您的身体成分结果。您可以跟踪手机上的数据更改。
三星健康最新版功能介绍
1、在本站下载安装三星健康，运行软件，进入主页，可以看到步数、运动量、饮食、睡眠质量等；
2、点击健身，软件将为用户提供合适的跑步项目，帮助用户达到更好的健身效果；
3、还可以制定自己的健身计划，帮助用户定期锻炼；
4. 在我的页面，用户可以查看个人最好成绩，如最多步数、最多楼层、时长、消耗卡路里、距离等。
三星健康怎么和微信运动同步
1.我们首先去三星应用商店安装这个同步插件。
请注意使用说明的说明：
* 仅支持主微信。克隆和安全文件夹中的微信无法同步。
* 首次点击微信运动页面时，步数可能不同步。再次单击它即可同步。
（我尝试了五六年没打开的微信运动功能，结果是这样，三星不骗我。）
2.安装完成后，再次返回之前的网页，点击“打开插件”，或者进入三星健康设置中的“数据权限”菜单对插件进行一次授权。
3.现在您可以去微信体育试试吧！
更新日志
v6.26.6.002版本
小错误修复和改进。安装或更新到最新版本来查看！
v6.26.1.012版本
* 与您过去的跑步相比，尝试超越您之前的成绩，并在跑步后修剪您的锻炼时间，以消除开始或结束时不必要的时间。
* 记录月经周期时，您常用的选项将出现在屏幕顶部。此外，如果默认选项与您的感受不符，您可以设置自定义心情。
v6.24.2.001版本
1. 您可以使用Galaxy Watch 4 测量您的身体成分。
2. 您可以使用Galaxy Watch 4 追踪您的睡眠和打鼾情况。
3. 您可以查看您的日常活动水平。
4. 改善了用户体验并修复了错误。
